Yoga startede til Østsalling Idrætsforening i 2021.
Yoga i ØIF er et frirum, hvor du for en stund kan slippe hverdagen og styrke både krop og sind.

Vi arbejder med kroppens bevægelighed, styrke og balance gennem forskellige yogastillinger, både dynamiske og statiske med små flows og afslutter timen med afspænding.

Yoga er for alle, mænd som kvinder fra 16 år.
Du behøver ingen forudsætninger for at deltage, da yoga kan tilpasses netop din krop.
Vi træner i Sundsøre Hallen.

Træningstider kan findes på ØIF’s Facebook og hjemmeside.
Pris kan findes på ØIF’s hjemmeside.

Træner:
Line Gram-Hanssen.
Stefani Jerga